మీ అమ్మమ్మతో ఎందుకు సన్నిహితంగా ఉండటం ఎప్పటికన్నా ముఖ్యమైనది

మీ మామా, నాన్న, మిమి లేదా పాప్‌లతో సమావేశమవ్వడానికి మీకు మరొక కారణం అవసరమైతే: వృద్ధులలో సుదీర్ఘమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి సన్నిహిత సంబంధాలు ఉంచడం ముఖ్యమని కొత్త పరిశోధన చూపిస్తుంది. చూడండి: దక్షిణాది మహిళలకు బామ్మ యొక్క ఉత్తమ సలహా

ప్రకారం ది న్యూయార్క్ టైమ్స్ , పురుషులలో నాలుగింట ఒకవంతు మరియు 75 ఏళ్లు పైబడిన స్త్రీలలో సగం మంది ఒంటరిగా నివసిస్తున్నారు, అంటే వారి సంధ్యా సంవత్సరాల్లో మేము వారిని సంస్థగా ఉంచడం అత్యవసరం. 'మనకు మన జీవితమంతా అవసరం - తెలిసిన వ్యక్తులు మసాచుసెట్స్ జనరల్ హాస్పిటల్‌లోని సీనియర్ జెరియాట్రిక్ సామాజిక కార్యకర్త బార్బరా మాస్కోవిట్జ్ మాట్లాడుతూ, మాకు ఆనందం కలిగించేది, మాకు ఆనందం కలిగించేది. ది న్యూయార్క్ టైమ్స్ . స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయంలోని మనస్తత్వవేత్త లారా కార్స్టెన్సేన్ సిద్ధాంతం ఆధారంగా, వృద్ధులు తమను తాము నిస్సార సంబంధాల నుండి తప్పించుకుంటారు మరియు బదులుగా అర్ధవంతమైన వాటిని నిర్మించడంపై దృష్టి పెడతారు. ఈ సిద్ధాంతానికి సముచితంగా 'సామాజిక ఆర్థిక ఎంపిక' అని పేరు పెట్టారు. '[వృద్ధులు] వారి మిగిలిన కనెక్షన్లలో ఎక్కువ పెట్టుబడి పెడతారు. వారు స్నేహాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేస్తారు, గరిష్టీకరించడానికి ప్రయత్నించరు 'అని మాంటెఫియోర్ మెడికల్ సెంటర్‌లోని జెరియాట్రిక్ సైకియాట్రీ డైరెక్టర్ గ్యారీ కెన్నెడీ చెప్పారు. ది టైమ్స్. TO అధ్యయనం కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలో నిర్వహించిన, శాన్ఫ్రాన్సిస్కో ఒంటరితనం ఒక సాహిత్య కిల్లర్ అనే భావనకు మద్దతు ఇస్తుంది. 71 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న 1,600 పరీక్షా సబ్జెక్టులలో, ఒంటరితనం అనుభవించిన వారు రోజువారీ జీవనంతో కష్టపడే అవకాశం ఉంది. వాస్తవానికి, దాదాపు 23 శాతం మంది ఆరేళ్లలోపు కన్నుమూశారు. ఆ సంఖ్యను ఒంటరిగా లేని వారితో పోల్చండి - ఒకే కాలపరిమితిలో 14 శాతం మంది మాత్రమే మరణించారు.

అదనంగా, ఒంటరితనం అధిక రక్తపోటు మరియు చిత్తవైకల్యం వంటి ప్రమాదకరమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులను తీసుకురాగలదు. కాబట్టి, ఈ వారం మెమావ్స్ చేత ఆపి ఆమెను భోజనానికి తీసుకెళ్లడానికి ప్లాన్ చేయండి. దీని అర్థం మీరు అనుకున్నదానికన్నా ఎక్కువ.