6 నా చికిత్సకుడు సంబంధాల గురించి నాకు నేర్పించాడు

నా మెరిసే వ్యక్తిత్వం, ఖచ్చితంగా మెరుస్తున్న చెంప ఎముకలు మరియు నాతో పాదాల వద్ద మగపిల్లల గురించి నిరంతరం చర్చించడం ద్వారా మీకు తెలియదు, కాని నేను నిస్సందేహంగా సంబంధాలను పీల్చుకుంటాను! (బహుశా నా టెమెరిటీ ఈ సమస్యను కలిగి ఉండటానికి సరైన కారణం, ఎవరికి తెలుసు!)

ఒక నెల క్రితం, నేను ఒకరిని కలుసుకున్నాను, అక్షరాలా నేను కలుసుకున్నాను 'ఆ ఒకటి,' ఆపై అతను అబద్దం చెప్పి, తాను CIA లో ఉన్నానని, వెంటనే రాష్ట్రాన్ని విడిచిపెట్టాల్సి వచ్చిందని చెప్పాడు. ఆపై నేను స్పైరల్ చేసాను ... కొంతకాలం. నా జీవితంలో సంబంధాలను కనుగొనడం, ఉంచడం మరియు పోషించడం గురించి నేను చివరకు ఏదో ఒకటి చేయవలసి ఉందని నేను గ్రహించాను (మరియు నేను ముఖ్యమైన ఇతరుల గురించి మాత్రమే మాట్లాడటం లేదు-స్నేహాలు చాలా ముఖ్యమైన సంబంధం, మరియు నేను కొన్నింటిని ఉపయోగించగలను అక్కడ కూడా పని చేయండి). నేను ఒక రోజు తరువాత వర్చువల్ థెరపీ అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకున్నాను, ఒక వర్క్‌షాప్ లేదా రెండింటికి హాజరయ్యాను మరియు నాకు సహాయం చేయడానికి గత చికిత్సకుల నుండి నా నోట్‌బుక్‌లలోకి చేరాను. అన్నింటికీ, చికిత్సలో సంబంధాలను పరిష్కరించడం అనేది ఒక గంట సమయం ద్వారా బర్న్ చేయడానికి చాలా సులభమైన మార్గం అని నేను తెలుసుకున్నాను, మరియు నేను నేర్చుకున్న మరియు నా జీవితంలో అమలు చేస్తున్న అగ్ర చిట్కాలను పంచుకుంటున్నాను-డేటింగ్ మరియు నేను కలిసినప్పుడు ఎవరైనా.

1. సంబంధం ఎంతసేపు ముగిసినా కలత చెందడం సరే

ఎవరో నన్ను దెయ్యం చేశారని లేదా నేను కొన్ని తేదీలలో వెళ్ళిన వ్యక్తిని అంతం చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను, దాని గురించి విచారంగా ఉన్నందుకు నన్ను నేను తీర్పు తీర్చుకున్నాను, ఆపై నా విచారం నిరాశకు మారుతుంది, మరియు తరువాత నాకు తెలుసు , నేను పెద్ద పాత గజిబిజి. నా చికిత్సకుడు నన్ను తీర్పు తీర్చడం మానేయడానికి ముందుకు వెళ్ళాడు. సంబంధం ఒకటి లేదా 100 రోజులు అయినా, మీ భవిష్యత్తులో మీరు చిత్రీకరించిన వ్యక్తిని ఏదైనా సామర్థ్యంతో కోల్పోవడం కలత చెందుతుంది. విచారంగా ఉండటానికి మీకు కొంత సమయం కేటాయించండి, మరియు దాన్ని బాట్లింగ్ చేయడానికి వ్యతిరేకంగా దాన్ని అధిగమించడం చాలా సులభం.





2. సంబంధం యొక్క ముగింపు “వైఫల్యం” కాదు

“నేను ఏమి తప్పు చేసాను?” అని వెంటనే అడగడం సులభం. సంబంధం ముగిసినప్పుడు. పెద్ద మరియు చిన్న విషయాలకు మీరు మీరే నిందించుకుంటారు. నేను పెద్ద నలుపు మరియు తెలుపు ఆలోచనాపరుడిని, కాబట్టి ఎవరైనా నాతో విడిపోయినప్పుడు లేదా నన్ను దెయ్యం చేసినప్పుడు, నేను వెంటనే చెత్తను and హించుకుంటాను మరియు నేను ప్రతిదీ నాశనం చేసినట్లుగా కొనసాగుతాను. మీరు నన్ను ఇష్టపడ్డారు, లేదా ఈ మధ్య మీరు లేరు. సంబంధాలు అంత సరళంగా లేవని మరియు అవి విఫలం కావడం అసాధ్యమని నా చికిత్సకుడు వివరించాడు ఎందుకంటే అవి గెలవడం కూడా అసాధ్యం. మీ సంబంధంలో మీరు 'గెలిచినట్లు' మీకు ఎప్పటికీ అనిపించదు ఎందుకంటే సంబంధాలు తరచూ కదిలే లక్ష్యంగా భావిస్తాయి. మీరు ఎల్లప్పుడూ కలిసి పని చేస్తున్నారు మరియు పెరుగుతున్నారు 90 90 ఏళ్ల జంటలు కూడా ఒకరినొకరు నేర్చుకుంటున్నారని చెప్పారు.

బదులుగా, ప్రజల మాదిరిగానే అన్ని సంబంధాలు సానుకూలతలు మరియు ప్రతికూలతలను కలిగి ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవాలని ఆమె నాకు సూచించింది. ఇవన్నీ సానుకూలంగా ఉంటే, మేము చాలా విసుగు చెందుతాము, సరియైనదా? సానుకూల మరియు ప్రతికూల లక్షణాల మధ్య నా సంబంధాలు నిరంతరం ఎలా ప్రవహిస్తున్నాయి మరియు ప్రవహిస్తున్నాయి అనే దానిపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, ఒక సంబంధం మీకు మరియు ఇతర వ్యక్తికి సరిపోయేలా చేయలేని చాలా సులభమైన మార్గాలను గుర్తించడం సులభం.



సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు ఉద్యోగం చేయడానికి ఇది గొప్ప చిట్కా. మీ ముఖ్యమైన ఇతర వాటితో మీరు ఎక్కడ నిలబడతారనే దాని గురించి మీరు అసురక్షితంగా భావిస్తే, పోరాటాలు ఎంచుకోవడం (మేమంతా అక్కడే ఉన్నాము), లేదా ప్రజలను ఆహ్లాదపరుస్తుంది, సంబంధం కొంత పరిపూర్ణమైన సంస్థ కాదని అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకుంటుంది, లేదా కాదు మీరు గెలవగల లేదా ఓడిపోయే ఆట, మీరు ఇతర వ్యక్తిని ఎలా చూస్తారో ప్రభావితం చేయవచ్చు.

మీ ముఖ్యమైన ఇతర, పోరాటాలు లేదా ప్రజలను ఆహ్లాదపరిచే వాటి గురించి మీరు అసురక్షితంగా భావిస్తే, సంబంధం కొంత పరిపూర్ణమైన సంస్థ కాదని అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకుంటే, లేదా మీరు గెలవగల లేదా ఓడిపోయే ఆట కాదు, మీరు అవతలి వ్యక్తిని ఎలా చూస్తారో ప్రభావితం చేయవచ్చు.

3. ప్రారంభ లైంగిక కెమిస్ట్రీ ఎల్లప్పుడూ వారు “ఒకరు” అని కాదు

దురదృష్టవశాత్తు, మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకుని, మీలోని ప్రతి భాగాన్ని పొందే వ్యక్తిని కనుగొనడం దురదృష్టవశాత్తు, కొంచెం కష్టం, కాబట్టి మనలో చాలా మంది (నాకు! నాకు! నాకు!) సంబంధం ప్రారంభంలో లైంగిక రసాయన శాస్త్రం వైపు మొగ్గు చూపుతారు, ఆ వ్యక్తి సరైనవాడా అని నిర్ధారించడానికి మీరు. సెక్స్ గొప్పది మరియు మేము ఒకరితో ఒకరు ఆ విధంగా ప్రకటించుకుంటే, ఇది సాధారణంగా సరిపోలినట్లు నేను భావిస్తున్నాను. అయితే, ఇది ఎల్లప్పుడూ నిజం కాదు. వాస్తవానికి, మనకు మంచిది కాని వ్యక్తులతో మనం మంచి సెక్స్ చేయవచ్చు. మీరు ఎర్ర జెండాలు మరియు ఉపరితలంపైకి వచ్చే సమస్యలను చూసినప్పుడు ఇది లైంగిక రసాయన శాస్త్రం సమస్యగా ఉన్నప్పుడు ఉంటుంది.



చికిత్స మరియు కొన్ని వర్క్‌షాప్‌ల ద్వారా, ఒకరి కంపెనీని ఆస్వాదించడానికి నేను ఎంతవరకు అవకాశం ఉన్నానో, నిర్ణయాధికారికి వ్యతిరేకంగా సంబంధాన్ని సానుకూలంగా ఎలా చేసుకోవాలో నేను నిజంగా గౌరవించాను. నాతో సమానమైన సెక్స్ డ్రైవ్ ఉన్న మరియు నాతో ఆ విధంగా మెష్ చేసే వారితో నేను ఉండటం ఇప్పటికీ చాలా ముఖ్యం, కాని నాకు తెలుసు, ఇది నన్ను ఒకరితో ఉంచుకునే ఏకైక విషయం కాదు. ప్రతి ఇతర జెండా మీరు ఇప్పటివరకు చూసిన ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగులో మెరుస్తున్నట్లయితే, అది మీరు కొనసాగించాలనుకునే సంబంధం కాదు.

4. మీ మాజీ వద్దకు తిరిగి వెళ్లడం సుఖంగా లేదు-ఎందుకంటే సెక్స్ “చాలా మంచిది”

మేము మా మాజీతో మళ్లీ హుక్ అప్ చేయడానికి లేదా విడిపోయిన తర్వాత వాటిని చూడటానికి ఎందుకు ఎంచుకుంటాం అనే దానిపై మేము పదే పదే సాకులు చెబుతాము. క్రొత్త విషయాలు మరియు వ్యక్తులు అసౌకర్యంగా ఉన్నారు, కాబట్టి మేము చిన్ననాటి నుండే గత సంబంధాలు మరియు పాత గాయాలను గుర్తుచేసే భాగస్వాములను ఎన్నుకుంటాము. ఇది విచిత్రమైనది కాదు మరియు ఇది మిమ్మల్ని “చిత్తు” చేయదు - ఇది మనకు ఇప్పటికే తెలిసిన విషయాల పట్ల ఆకర్షితులయ్యే మానవ స్వభావం.

ఇందులో నేను నేర్చుకున్న # 1 విషయం ఏమిటంటే, దాని గురించి స్పృహ కలిగి ఉండటం మరియు భవిష్యత్తులో ఆ లక్షణాలను ప్రతిబింబించని వ్యక్తులను ఎన్నుకోవడంలో నాకు సహాయపడటం. నాకు గ్యాస్‌లైట్ చేసే వారితో డేటింగ్ చేయాలనుకోవడం లేదు, కాబట్టి నేను చెప్పేదాన్ని ధృవీకరించే భాగస్వామి కోసం వెతుకుతున్నాను. నా మునుపటి భాగస్వామి నా హాస్య భావనను తీసుకోలేనప్పుడు నేను ఆనందించలేదు, కాబట్టి నా తదుపరి సంబంధం సరదాగా మరియు తేలికగా ఉంటుంది ఎందుకంటే నేను ఇంతకు ముందు ఆ మూలకాన్ని కోల్పోయానని గుర్తించాను. ప్రత్యేకంగా మీరు దుర్వినియోగ సంబంధాన్ని తిరిగి చూస్తుంటే, ఆలోచించడం చాలా కష్టమైన ప్రక్రియ, కానీ మంచి వ్యక్తితో భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించడం ఉత్తేజకరమైనది మరియు ఆశాజనకంగా ఉంటుంది.

5. ఒంటరితనం అనుభూతి చెందడం మరియు భాగస్వామిని కోరుకోవడం మానవ స్వభావం

వినండి, మంచి అనుభూతి చెందడానికి నా జీవితంలో నాకు భాగస్వామి అవసరం లేదు. నన్ను రాత్రి భోజనానికి తీసుకెళ్లడం లేదా వారి రోజు గురించి నాకు చెప్పడం లేదా నాతో క్రొత్త ప్రదర్శన చూడటం నాకు అవసరం లేదు. కానీ… నేను అనుభూతి చెందడానికి అనుమతించినప్పుడు, ఇది నేను ఎంతో ఆరాటపడుతున్నానని నాకు తెలుసు. కానీ నేను దాని కోసం నన్ను తీర్పు తీర్చుకుంటాను మరియు కొన్నిసార్లు ఒంటరిగా అనుభూతి చెందడం మరియు నాకు భాగస్వామి కావాలని కోరుకుంటున్నాను (ఇది చాలా తరచుగా ఒక సంబంధం చివరలో నేను కలిగి ఉన్న అనుభూతి). ఈ ఆలోచన విధానాలు, నా చికిత్సకుడు వివరించినది, భాగస్వామిని కోరుకోవడం నన్ను బలహీనపరుస్తుంది మరియు 'కావాలి' 'అవసరం' తో గందరగోళానికి గురిచేస్తుందనే నమ్మకాలను పరిమితం చేయడంలో పాతుకుపోయింది. ఆమె ఒంటరితనం అనుభూతి చెందడం మరియు మీకు ముఖ్యమైనది కావాలని కోరుకోవడం ప్రతి ఒక్క వ్యక్తి అనుభూతి చెందుతుందని ఆమె వివరించారు. ప్రేమించబడాలని మరియు ఇతరులకు ప్రేమను వ్యక్తపరచాలని కోరుకునే సహజమైన మానవ అనుభూతి. దీన్ని అర్థం చేసుకోవడం నాకు అంగీకారం కోసం చాలా సాధనాలను ఇచ్చింది: నేను మానవుడిని అని అంగీకరించడం మరియు ప్రేమించబడాలని మరియు ప్రేమించాలని కోరుకుంటున్నాను మరియు సంబంధంలో ఉండటంతో పాటు వివిధ ప్రోత్సాహకాలు మరియు కార్యకలాపాలను నేను ఆనందిస్తాను.

ఒంటరితనం అనుభూతి చెందడం మరియు మీకు ముఖ్యమైనది కావాలని కోరుకోవడం ప్రతి ఒక్క వ్యక్తి అనుభూతి చెందుతుంది. ప్రేమించబడాలని మరియు ఇతరులకు ప్రేమను వ్యక్తపరచాలని కోరుకోవడం సహజంగానే మానవ భావన.

6. భాగస్వామితో హాని కలిగి ఉండండి - కానీ మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి

మీరు వెంటనే ఎవరితోనైనా తెరిచినందున లేదా వారు మీ కోసం అదే చేస్తారు కాబట్టి, సంబంధం సరైన మార్గంలో సెట్ చేయబడిందని కాదు. తెరవడానికి సమయం పడుతుంది. సుడిగాలి, వేగవంతమైన ప్రేమలు త్వరగా బంధిస్తాయి మరియు ఎప్పటికీ కలిసి ఉంటాయి, మీరు సంబంధాలలో వేగంగా పనిచేసేవారని మీరు గమనించినట్లయితే, ప్రతిసారీ నెమ్మదిగా బర్న్ చేయడానికి ప్రయత్నించడం మంచిది. సాధ్యమైనంత త్వరగా అన్ని మంచి భాగాలను పొందడానికి మీరు త్వరగా కదలడం అలవాటు చేసుకుంటే, దాని సమయం తీసుకునే సంబంధం మీరు ఎవరితోనైనా నమ్మకాన్ని మరియు స్నేహాన్ని పెంచుకోవాలి. బదులుగా, మొదటి తేదీలు మరియు ఇబ్బందికరమైన కౌగిలింతలు మరియు చమత్కారమైన టెక్స్టింగ్ యొక్క అన్ని మార్పులేని భాగాలను మీరు భయపడేదాని కంటే మీరు ఆనందించేలా చేయండి.

దీనికి విరుద్ధంగా, ఒకరికి తెరవడం బలహీనంగా లేదు. దుర్బలత్వం ఒక బలం (ధన్యవాదాలు బ్రెయిన్ బ్రౌన్, నా రాణి), మరియు బలమైన సంబంధానికి ఇది అవసరం. కాబట్టి, చిన్ననాటి గాయం గురించి మీ ముఖ్యమైన వారితో మీరు చెప్పినందున లేదా వారు “నిజమైన మిమ్మల్ని చూస్తున్నందున” వారు సంబంధాన్ని ముగించబోతున్నారని మీరు అసురక్షితంగా భావిస్తున్నారని అనుకోకండి. ప్రతిసారీ ఒకదానికొకటి తెరవగలిగే సామర్థ్యం మిమ్మల్ని బంధం కలిగించేదిగా ఉండాలి మరియు ఒక జంటగా మరియు వ్యక్తులుగా మిమ్మల్ని పెంచుతుంది. (మరియు వారు అలాంటిదే మీతో విడిపోతే, అది నిజంగా నష్టమని అనిపించదు.)

ఆసక్తికరమైన కథనాలు

ప్రముఖ పోస్ట్లు

2020 యొక్క ఉత్తమ సెలబ్రిటీ హాలోవీన్ కాస్ట్యూమ్స్, లిజో నుండి మైక్ పెన్స్ ఫ్లై వరకు లిల్ నాస్ ఎక్స్ యొక్క నిక్కీ మినాజ్ (ఫోటోలు)

2020 యొక్క ఉత్తమ సెలబ్రిటీ హాలోవీన్ కాస్ట్యూమ్స్, లిజో నుండి మైక్ పెన్స్ ఫ్లై వరకు లిల్ నాస్ ఎక్స్ యొక్క నిక్కీ మినాజ్ (ఫోటోలు)

SAG అవార్డు అంగీకార ప్రసంగం (వీడియో) సమయంలో వినోనా రైడర్ ముఖం వింతగా ఉంది

SAG అవార్డు అంగీకార ప్రసంగం (వీడియో) సమయంలో వినోనా రైడర్ ముఖం వింతగా ఉంది

ఎల్లెన్ పేజ్ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ సమంతా థామస్‌తో పబ్లిక్‌గా వెళుతుంది - వారి రెడ్ కార్పెట్ అరంగేట్రం చూడండి!

ఎల్లెన్ పేజ్ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ సమంతా థామస్‌తో పబ్లిక్‌గా వెళుతుంది - వారి రెడ్ కార్పెట్ అరంగేట్రం చూడండి!

నినా డోబ్రేవ్ మరియు షాన్ వైట్ పూజ్యమైన దిగ్బంధం హ్యారీకట్ పోస్ట్‌లతో ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ను అధికారికంగా చేస్తారు

నినా డోబ్రేవ్ మరియు షాన్ వైట్ పూజ్యమైన దిగ్బంధం హ్యారీకట్ పోస్ట్‌లతో ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ను అధికారికంగా చేస్తారు

ఆరోగ్యకరమైన హృదయం కోసం ప్రతి వారం ఈ ఒక డిష్ తినండి

ఆరోగ్యకరమైన హృదయం కోసం ప్రతి వారం ఈ ఒక డిష్ తినండి

6 సాధారణ సంకేతాలు మరియు నిరాశ లక్షణాలు

6 సాధారణ సంకేతాలు మరియు నిరాశ లక్షణాలు

లీ థాంప్సన్ 'బ్యాక్ టు ది ఫ్యూచర్' ఈవెంట్‌కు లుకలైక్ కుమార్తె జోయి డచ్‌ను తీసుకువస్తాడు

లీ థాంప్సన్ 'బ్యాక్ టు ది ఫ్యూచర్' ఈవెంట్‌కు లుకలైక్ కుమార్తె జోయి డచ్‌ను తీసుకువస్తాడు

ఈ కామన్ షవర్ కర్టెన్ బ్లన్డర్స్ యొక్క మీరు అపరాధభావంతో ఉన్నారా?

ఈ కామన్ షవర్ కర్టెన్ బ్లన్డర్స్ యొక్క మీరు అపరాధభావంతో ఉన్నారా?

జోవన్నా కృపా పెటా కోసం పూర్తిగా నగ్నంగా వెళుతుంది, సీ వరల్డ్‌కు వ్యతిరేకంగా మాట్లాడుతుంది!

జోవన్నా కృపా పెటా కోసం పూర్తిగా నగ్నంగా వెళుతుంది, సీ వరల్డ్‌కు వ్యతిరేకంగా మాట్లాడుతుంది!

గ్లిట్టర్ గైడ్ మరియు స్టెర్లింగ్ స్టైల్ యొక్క టేలర్ స్టెర్లింగ్

గ్లిట్టర్ గైడ్ మరియు స్టెర్లింగ్ స్టైల్ యొక్క టేలర్ స్టెర్లింగ్